一白遮百丑，赶紧趁着天气冷白起来，等到了夏天就可以露胳膊露大腿🦵啦～要想美白，就一定要外养+内服亲测有效 😋外养篇 1⃣️防晒 🔹娜丽丝Naris up SPF50+带有淡淡的花香，特别的清爽没有厚重感～而且它成膜快，还可以喷脸上，不会花妆 🔹Biore碧柔水感清爽型防晒霜 质地特别稀薄，涂抹时会释放大量水分子，用起来很清爽 2⃣️身体乳+美白精华 身体乳我用的是欧舒丹的，自己身边有别的身体乳也没关系～美白精华我用的是943美白精华，性价比很高，用起来不心疼！一坨身体乳，在里面滴入2-3滴精华，搅拌均匀涂抹全身即可 3⃣️日常 化妆水➡️精华➡️乳➡️霜 肤色暗沉的地方或有痘印的地方我会多涂一次美白精华～ ❤️心机小tips：敷面膜的时候先加入两滴美白精华，会有意想不到的效果哦 划重点： ✨有人会把943美白精华当做是城野377的平价替代款，其实里面含烟酰胺、377、熊果苷，覆盖了多个黑色素生成环节，美白更全面有效！！我觉得并不输给城野！！而且性价比更高 ✨使用感受 精华挤出来是半透明的乳白色质地，味道很淡，我喜欢的味道嘻嘻～我属于混油皮，精华上脸很好抹匀，而且很好吸收，不会有搓泥的情况 ✨美白效果 用了一个礼拜皮肤会比较细膩，局部暗沉有提亮。半个月左右，皮肤明显感觉变白变亮痘印也会被淡化 😋内服篇 只靠外在保养是不够的！也应该注重自己内在身体的调理～我每天早上都会喝的蜂蜜柚子茶 📝步骤 Step1⃣️将百香果的肉挖出来，放在一个碗 Step2⃣️柠檬用粗盐挫一分钟 Step3⃣️搓完了之后把柠檬放入水里漫泡20分钟 Step4⃣️柠檬切片，去籽 Step5⃣️开始装罐 蜂蜜打底➡️柠檬➡️百香果➡️黄冰糖➡️蜂蜜，这样一层一层的放，放满为止！最后层厚厚的蜂蜜收尾 每天早上一杯百香果柠檬柚子蜂蜜茶，我晚上还会吃一些保健品 1⃣️pola抗糖丸、口服液 增加皮肤新陈代谢能力，去黄，保湿，紧致抗老，细致毛孔，提亮肤色增加光泽透明度 2⃣️蔓越莓片 利尿解毒、美容养颜 3⃣️酵素 加快体内新陈代谢速度 4⃣️pola玫瑰纤体丸 加快体内新陈代谢 美白是长期工作，内外兼修调整肤色才是最健康的～持续长久战哦～加油💪