42码单只鞋重实测226克，前掌鞋楦还是偏宽的风格，也有可能是码数稍微偏大了一点，中足到后跟的包裹较为贴合，跑的时候足够跟脚。跑前系鞋带的时候已经把中足收的足够紧了，脚趾还是有充足的活动空间，前掌虽然比较宽松，但在上下坡或者加速的时候，脚掌基本不会在鞋内滑移或者打转，这可能与它前后掌30-33mm较低的坡差有关，坡差低脚掌不容易往前顶。 后跟做了收窄并被削掉一块，对落地有比较大的影响，前掌的弧度非常大，可以感受到蹬伸时候的回弹甜区非常长，更适合中前掌跑法的跑者。 脚感是彻彻底底的弹，严谨一点说是充满韧劲的韧弹。对我来说在软弹和硬弹的零界点上，一部分人会觉得偏硬，是因为回弹反馈过于强烈，以至于用不匹配的配速，也就是用较慢的配速跑的时候，甚至会感觉有点硬，踩不动，按照高驰手表预测的跑步能力，现阶段我的有氧区间在445-544之间，我明显感觉驾驭这双鞋的一个分水岭配速在440，在以450开外的有氧配速驾驭时，我一度怀疑自己的能力是不是不配穿它，回弹给人一种偏硬朗的反馈，脚底一度震得发麻，但随着配速的加快，当超过有氧区间，跑到440以内的配速时，回弹的澎湃感开始涌现出来，配速越快，蹬伸越充分，回弹反馈越有力，这在乳酸阈值跑（配速400）和间歇跑（配速330-340）时的感受非常深。在跑步的后程，体能还在可控的范围内，随着配速的增加，它的回弹丝毫不会发硬，并且落地时力线比一般的碳板竞速鞋更稳，内侧基本没有什么形变，每一步的发力方向都是向前向上射出的，蹬伸发力很直接，指哪打哪，跑操场间歇的时候也不会因为过弯而感觉泡棉向内倾斜的卸力感。 中底素质非常高，有利于激发跑者的潜能，可以大胆把配速提到训练和比赛很少触及的高度，目前我还没穿它跑过半马以上的距离，还不知道跑30+到全马的距离能否持续驾驭这种强劲的回弹，但如果是半马比赛，我会选择5.0 PRO。 缺点 5.0和5.0 PRO的湿地止滑水平都略有下降，几次雨战会轻微打滑，最不能忍的是耐磨，跑了一次就有明显磨损，不到百公里就磨平一大块，这一代的CPU性能让人匪夷所思。 👕NEDAO内道风洞背心M码 🩳NEDAO内道炫彩4分半弹L码 🧦OUTOPIA CoolDown 低帮跑步袜 👟特步160X5.0 PRO 夺冠日配色