🤨相信很多骑行的小伙伴最初只是抱着健康生活方式、通勤、或者爱好的目的入坑的，但是只要开始骑就会越陷越深，它和健身一样都是“绿色鸦片”，但健身只能在室内或者户外很小的范围，骑行可以看想看的风景。 🚵‍♂️今天要说的是公路车绕不开的话题“上锁”，而上锁则必须要了解锁踏和锁鞋。 ✅先来了解一下公路车上锁给我们带来的好处 ①踩踏更有效率 ②更少的运动伤害 ③踩踏更为舒适 ④纠正错误的运动姿势 ⑤防止脱落造成意外等 ✅综上所诉，对于那些偏突破、偏竞技、偏爬坡、偏长途骑行、偏追风冲刺的小伙伴来说，一双合适的锁鞋和优秀的锁踏是我们的必需品。 📑接下来也希望我个人的一些想法和亲身实践能够帮助到大家。 1️⃣推荐上锁，但不是非必要上锁（城市通勤不建议上） 2️⃣锁踏主流品牌及推荐： ⛳️禧玛诺（105和UT） ⛳️LOOK（除了入门款皆可入） ⛳️TIME（Xpersso6和XPRO 10） ⛳️棒棒糖（除了入门款AERO不推荐，其他都可以） 3️⃣如何避免新手摔车（图片第四页） ⛳️可以先了解停车左右脚习惯，骑行中全神贯注，提前解锁 （看下文，推荐锁鞋）