台灯应该是儿童青少年必不可少的一件学习用具，而市面上的台灯种类太过繁杂，为了孩子的用眼健康，我们在购选台灯时需要注意几个因素： 🟠1、频闪和蓝光 频闪和蓝光危害或导致眼睛干涩、疲劳、酸痛等，严重的还会导致近视或者眼部疾病，我们在挑选的时候选择无频闪的，也需要选择符合RG0无蓝光危害的，这样照出来的光才能更加舒服，达到有效护眼。 🟣2、照度以及均匀度 要选择国AA级别的台灯照度，不符合标准要求的产品，通常都会给眼睛带来疲劳，这一点要尤为注意，视觉疲劳是造成眼睛近视的一大原因。灯光的均匀度是指区域最小照度和平均照度的比值，越接近1，就说明灯光的均匀度就越好。照度等级高的均匀度都会比较好。 🔵3、色温 色温越高，灯光的色调就越冷，反之灯光的色调就越暖，冷色调可以让人集中注意力，但是长时间在强光的照射下眼睛容易不适；暖色调则会营造一种温暖的氛围，长时间使用的话效率不高，如果想要护眼的话，这两种色调都不建议日常长期使用，一般选择在4000K左右的中性色温是对眼睛最友好的，更加舒适。 ⬇下面是我对9款比较热门的护眼台灯的测评，大家可以参考一下。