第一次来识货 好多人问我所以给大家分享一下我的亲身减肥经历 💦小学时期 小的时候不懂事 每天放学路过奶茶店都会和好朋友们来一杯奶茶 买一包薯片 日积月累我的体重慢慢在往上走 到了六年级发现路过的小孩看见我也会对我发来嘲笑 “胖子 哈哈” 等等 慢慢的我开始有了一些自卑的情绪 💦初中时期 慢慢长大了有了些自己的想法和审美 再加上那个时候喜欢上了EXO 哈哈哈哈）觉得很向往他们那种偶像 自己也开始有了一些想要改变的想法 慢慢的我开始整理自己的发型（偷偷跑去烫头 到家和妈妈说是一次性的）开始照镜子 开始自恋 也决定开始了我的减肥计划 首先 我初中非常热爱打篮球 自己的偶像是库里 有一个目标一个动力是对能否咬牙坚持下去的关键 几乎每天在学校都会找时间去篮球场泡着 偶尔也会和朋友一起去健身房练无氧 再加上体育中考 大家会安排体训 每天运动量都非常达标甚至超出好多 不知不觉 体重慢慢的下来了些 其次是饮食 在初中这段减肥的过程中 我对自己挺狠的 也曾经尝试过一星期只吃苹果（这样是不健康的不可以这样做） 还有就是少吃油炸 多油 （热量高的）中午去食堂吃饭我会只要半块 加上每天很大的运动量 几乎每年回老家亲戚都说比去年瘦了 💦高中时期 高中开始脸型轮廓已经比较干净了 在初中热爱篮球和健身减肥的这段时日子里 篮球水平也得到了非常多的提升 高中进了校队当上了队长 也开始变的自信起来 自信真的很重要！！！！ 只有你自信了 一切看起来就会容易很多！ 然后在高中谈了恋爱 让我品味和审美有了质的飞跃 （因为那个女孩子非常会穿 好看） 所以在和她谈的过程中有些许自卑 开始调整自己的发型 穿搭 也会去从网上学习怎么穿衣服 如何让自己变得更加优秀 慢慢的就会有所改变 也许你自己没有发现 久而久之对比之后就会发现差距 💦然后是大学时期 就是现在大家看到的样子了！我现在大二了 希望这里能记录自己接下来的大学生活 也希望和你们一起分享我的日常， 一起进步一起为了更好的未来努力！