23年入收的第一双跑鞋就是态极5.0的万物生长，毕竟刚刚大病完，还是不太适合非常剧烈的运动，慢跑还是可以的。 太极5.0从推出到现在已经到了第五代了，匹克好像一直都很善于聆听消费者的声音，这一代代的升级中，把太重、不强弹、拖沓泄力、保护性不够等问题解决。 这双太极5.0我拿到手后一共跑了两次，累计21公里；一次是配速456的轻松有氧，12公里，一次是配速509的放松跑，9公里。下面来说一说这个鞋的一些实际感受 优点一：自适应包裹；这个鞋可以说是万脚可适配，无论你是宽脚、瘦脚、胖脚、高脚背都可以适应。原因就是袜套式的鞋面+三种鞋带绑法。无鞋带绑法时，日常休闲穿着和胖脚高脚背人群完美适应，半鞋带绑法时针对宽脚友好，全鞋带绑法时则可以给瘦脚提供更全面的包裹感受。针对这三种鞋带绑法，还提供了一长一短两套鞋带。 优点二：自适应回弹；广州这几天天气比较冷，还呼呼刮风。前面三公里没有跑开，这个鞋的脚感就不怎样。后面不知道是踩开了，还是鞋子的自适应中底科技开始发挥作用了。反正是越跑脚感越舒服。软弹的反馈很不错，而且不是属于傻软的那种，是带有一定韧性的。对于我现在全马250左右水平来说，跑四分50到五分以上的配速的话还是挺舒服的。如果在再快的话，这个鞋子不太给力了。 优点三：保护性；除了软弹提供的缓震保护外，太极5.0还在中底加入了一块兼具弹性和强度的TPEE抗扭转片，提供一定推进力的同时，还提供了抗扭保护。后跟的TPU面积也非常大，而且还延伸到了中底处，这提供了足够的稳定保护。 总的来说，虽然官方定义这是一双适合5-10公里以内，配速在6-8分的初跑者的慢跑鞋，但是实测的话，上限可以再高一些。能力够的话，5分左右问题也不大，距离15公里以内也是完全有保障的。现在防疫完全开放，明年开春国内必定迎来马拉松比赛的爆发期，所以科训走起吧，毕竟冬训肯吃苦，开春猛如虎。