我是一个资深敏皮，几乎每年在这个季节脸就开始过敏，今年没有复发，来给大家复盘一下今年没有复发的原因。 第一点是健康的作息，这点非常重要！！！！！今年我戒掉了熬夜，就算是熬夜也要求自己在凌晨之前放下手机，调整一下睡眠状态。提升自己的抵抗力是最重要的，其他的都是锦上添花。 第二点是要保湿保湿保湿！！！！！多数皮肤敏感问题都是由皮肤干燥引起的，我现在用的是haba油或雅顿的金胶➕玻尿酸精华➕薇诺娜的舒敏保湿特护霜，保湿非常好，第二天起来脸上也不干。 第三点是注意防晒，有和我一样有日晒性皮炎的姐妹吗😭我真的是365天天天在防晒。现在用的薇诺娜的防晒乳也特别好用，我年前买的现在已经用到红线了。乳液质地一点也不拔干，还能成膜。我现在早上涂完防晒压个粉饼就出门了。 最后一点要注意清洁力度，我们干敏皮，宁可清洁不到位，也不要过度清洁损伤屏障。因为我现在不涂粉底出门而且用的防晒非常的温和好卸，只需要用氨基酸洗面奶洗脸就可以了 姐妹们换季一定要注意嗷 #我的健康生活[话题]# #敏感肌[话题]# #换季护肤[话题]#