笔记介绍

【158 瑜伽女孩的穿搭日常】，由用户 Giki水蜜桃 分享，来自IP未知。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

今天的运动： 流瑜伽：30分钟 蜜桃臀训练：30分钟 拉伸：10分钟 这是我很爱的晨间运动流程，用流瑜伽来热身，再去练臀会很容易就能找到发力感，整个过程不会觉得乏味，一周打卡3次，效果还不错。运动过后来一杯🇰🇷positivehotel PH绿茶薄荷跑步水补充水分，口感很清爽，有一种淡淡的抹茶香味，还可以调节身体的内循环，让运动效果加倍～ 瑜伽服：@YoYoPlusActive 瑜伽日常 瑜伽穿...

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2022-04-07，获得125个点赞，被收藏42次，受到社区用户的关注和认可。