自己当自己的课代表！ 1.正常脚型选小1码 2.稍宽脚也选小1码 3.扁平足低足弓可以小2码或者小1码 4.大宽脚和高足弓高脚背要正常尺码 接下来当然还有一部分朋友看网上各种宽教瘦脚低足弓高足弓，扁平足，低脚背高脚背弄得晕头转向，也不知道自己到底属于那种，那么接下来也就配合这双态极洞洞鞋来说一说。1.宽教瘦脚的判断-首先你要知道你的脚长和脚宽，测量方法是脚趾头最前端到脚后跟正常接触地面之后的长度。脚宽就是你的两侧取最宽的地方进行测量，用你的脚长去除以你的脚宽，如果得出来的值接近2.5就比较标准啦，高于2.5就是瘦脚否则就是宽脚。2.首先来说正常足弓你的脚沾满颜料印在地面的感觉就是这样的，这种脚型是很标准的，你基本是可以选择市面上的所有鞋子按照常用尺码，当然这双你就按我之前说的买小1码即可。然后是低足弓也就是所谓的扁平足，这类型的朋友其实没有太多穿着不便，但是运动的时候其实没有那么稳定，尤其是在侧向蹬地的时候可能会出现内翻，我建议运动鞋可以选择TPU包裹性更好的鞋子增强稳定性，但是拖鞋就没有什么所谓。高足弓的朋友来说，大家看这个图，按照物理来说肯定压强大需要的缓震会多所以选一些态极这样的鞋子是OK的。3.最后的重中之重，根据足弓的不同，脚背也会因此有些许变化。为什么很多人买鞋是OK尺码但是有些人买鞋不舒服，除了宽脚瘦脚之外，还要注意脚背，像这双uf2简直就是宽脚和高足弓的灾难，他过于压脚背了。所以像这类型的鞋我建议最好高足弓宽脚的朋友就不要买了，当然你说有一个这种类型的休闲鞋特别喜欢，那我建议你买大半码到一码会比较好。