1.首当其冲当属健身必备的贴身衣物啦。

好的健身衣对于你的健身是至关重要的。可以吸汗速干，当我们健身运动的时候会排出大量汗水，而汗水如果不能速干那么可以想象，所产生的不舒服感是多么难受，并且还会给我们的运动增加负担。因此选择一件好的健身衣是非常必要的。

性价比很高，价格适中，衣服面料跟舒适度相当高。款式也比较好看。衣服都是高分子聚酯纤维面料，可以更好的保护肌肉，穿上很清凉，排汗性很好，不黏腻，一副的线条感也很好。在淘宝上发现的各方面都还不错的为数不多几家专门的运动健身装备店。

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2.说完了最基本的再说说实战所需要的东西：弹力带

一根弹力带练全身，可不要再说你没时间去健身房，没时间锻炼啦！同时，弹力带训练特别强调肌肉的控制，因此也特别适合有关节伤病或术后康复的人士使用。弹力带的长短粗细有很多种选择。越粗的阻力也就越大，因此我们不妨选择几条粗细不同的带子搭配使用。有了弹力带可以随时随地的进行训练，同时也可以代替大部分健身房中的器械对不同的肌肉群训练。

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3.运动手套

健身少不了撸铁啦，尤其是女生害怕久了手会变得粗糙，这个时候你就非常需要一份称心的手套，除了基本的防止磨损外，一副好的手套还需要有好的摩擦阻力，让你在握杆的时候更容易。这副安德玛的手套是用过的比较好用的手套之一了，不仅有颜值同时功能性也相当好。手套中心位置有防滑条，能够很好的提高你握杆的稳定性。排汗快干。手背和掌心均有透气孔。

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