有人说356天必须天天擦防晒霜，每天涂防晒成了大家护肤的弟一要事 这几天有小伙伴问对着电脑用不用防晒不出门可以不涂防晒吗真的，感觉大家有点防晒焦虑了️ 其实防晒并不是只靠防晒霜，参照防晒ABC法则 A Avoid就是避免,避免晒到就是最好的防晒，比如说你待在室内 B block就是硬防晒，比如说你平时戴帽子，打伞 C cream才是防晒霜，防晒的效率来说的话，是A大于B大于C，C是在我们做不到A和B时候的一种补充，不是必须用的，所以，每天防晒很重要，并不是每天涂防晒很重要，你能理解吗？