分享健身后肌肉放松神器使用心得(≧∇≦)/ 狼牙棒 优点：性价比高，双手滚动放松肌肉，不大，携带方便。 缺点：只能放松腿部肌肉，背部，肩膀，一个人按摩不到，需要好基友互相帮忙才能全身按摩的到。 o(^o^)o 泡沫轴、 优点：价格不是很贵，一个人使用方便，全身都可以放松的到，背部，肩部，小腿，都也可以滚一滚。 缺点：因为是需要身体滚动来按摩放松的，每次健完身，还要滚来滚去，累都累死，携带不太方便。 o(^o^)o 筋膜枪 优点：放松肌肉强，按摩频率高，不同的按摩头针对不同部位肌肉，充一次电能用半个月左右。现在的筋膜枪都不太重的，也不大，携带方便，单手就可以操作。 缺点：背部是够不到的，需要好基友帮忙背部打一打，价格偏贵，国产大几百，也有一千多的，进口的三千多……