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分享健身后肌肉放松神器使用心得(≧∇≦)/ 狼牙棒 优点:性价比高,双手滚动放松肌肉,不大,携带方便。 缺点:只能放松腿部肌肉,背部,肩膀,一个人按摩不到,需要好基友互相帮忙才能全身按摩的到。 o(^o^)o 泡沫轴、 优点:价格不是很贵,一个人使用方便,全身都可以放松的到,背部,肩部,小腿,都也可以滚一滚。 缺点:因为是需要身体滚动来按摩放松的,每次健完身,还要滚来滚去,累都累死,携带不太方便。 o(^o^)o 筋膜枪 优点:放松肌肉强,按摩频率高,不同的按摩头针对不同部位肌肉,充一次电能用半个月左右。现在的筋膜枪都不太重的,也不大,携带方便,单手就可以操作。 缺点:背部是够不到的,需要好基友帮忙背部打一打,价格偏贵,国产大几百,也有一千多的,进口的三千多……

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