有时候差旅最怕住到没有健身房的酒店，而且很怕跟同事大鱼大肉吃差旅餐，直接让平时注意饮食的日子白费！ 这次在深圳本地有个工作需要住到洲际旗下-深圳南山逸衡酒店，简直为我量身打造好么！不虚张声势的装修环境，️整个主题都是围绕“健康生活”和“商旅”展开。从进入酒店开始，工作人员就细心的给我们介绍房型与特色，我住的这间双床房阳光非常好，窗边有一整块不大不小的区域可以健身运动。说到运动我就来劲了，房间配有健身魔镜，真的让我瞳孔地震，这就是给你在旅行或者出差配了一个私教啊！泰划算了！除了魔镜，房间里还有瑜伽球瑜伽垫等，如果不够还可以去楼下的健身房，应有尽有了！最后说一下餐食，也是跟运动主题一套的，主打健康轻食，感觉自己来了一个健康轻盈的度假村，太好了！ TIPS：我建议自己在房间可以做的运动有 1.自重深蹲50个（10/组/5组/间隔20秒） 2.波比跳50个（10/组/5组/间隔10秒） 3.俯卧撑40个（10/组/5组/间隔20-30秒） 这样基本下来全身各个大肌肉群有被照顾到，如果ok的话还可以去健身房做半小时有氧哦！ - 深圳探店｜网红酒店｜明星同款｜健身运动 体育｜男生穿搭｜差旅好物｜干货