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CornBaby
2021-09-24 22:28:41
:灰粉。针织面料基本没有固定性,不太适合力量训练,不过拍照很好看
:牛奶白。臀部设计超级好看,能够很自然的修饰臀部线条,面料也是抗菌又透气的那种
- (OvO)今天是练臀日: 1.壶铃摇摆 16kg 12×4 2.弹力带螃蟹步 20×4 3.臀推 50kg 10×4 4.壶铃相扑硬拉 16kg 12×4 5.杠铃深蹲 15kg 10×5(不太会做深蹲
) 6.哈克深蹲 30kg 12×5 7.器械髋关节外展 25kg 15×4 - END
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