前言

 

寒冷的冬天，最舒服的莫过于躲在被窝里睡大觉了。然而，作为一个成年人或者是未成年人，上班的要上班，上学的要上学，难逃冷空气的袭击。而在周末，无疑是每个人暖被窝的最佳时机。但是，作为一名跑者，冬日的早晨诱惑力可比被窝大的多。目前全国上下已经全面入冬，部分地区已经开启暖气模式。正如“你在南方的艳阳里大雪纷飞 我在北方的寒夜里四季如春”。不过要注意的是这都是在屋子里的情况，到了室外，南北方可谓是各有各的特点。北方冰天雪地，汽车轮胎没铁链开不动，跑鞋没越野底会滑倒。南方主要是湿冷的天气，冷空气刺骨般寒冷，而跑步正是迎风而上。但那有如何，只要喜欢跑步，就有无数种应对恶劣天气的方法。

 

 

冬季慢跑最重要的就是装备的选择，寒冷的冬天不比夏季，一件T恤，一条短裤随意跑出去就好。冬天跑步要注意保暖，从头到脚，每一个位置都要做好。无论南方北方，一定要做好防寒措施。虽然跑步时身体温度会升高，但是每个人的体质不同，跑步时的精神状态，肌肉疲劳度也都不相同。在身体疲惫，或者是气温过低的情况下，就很容易感冒。而南方的湿冷风更容易得关节炎，风湿病。所以，为了健康的跑下去，选择合适的冬季慢跑装备尤为重要。

选择篇

 

耐克作为跑步界最大的销量厂商，不仅在跑鞋上投入了巨大精力，在跑步装备上也非常用心。跑步是非常灵活的一项运动，如果穿上厚重的棉大衣，必然跑不痛快。而羽绒马甲无疑是冬季慢跑在上衣方面的最佳选择。Nike Aeroloft 800 Vest羽绒马甲蓬松度为800，为跑者提供更好的保暖效果和性能。Aeroloft技术在保证轻质及保暖的同时可有效散热。

因为跑步上衣不比跑鞋的热销程度高，每年厂商所推出的款式并不多。而外观新潮程度上来说也并不会相差特别大。新款与旧款之间的差距比较小，在资金方面有所顾虑的可以选择过季断码款，性价比更高。

 

NIKELAB GYAKUSOU AEROLOFT 男子羽绒背心

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正品Nike耐克男保暖羽绒背心马甲823682-021 541465 693532-010

来自：天猫

¥369

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NIKE 男子 羽绒背心 806865-023

¥679.00

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必迈，一个新兴国产跑步品牌。但是它的惊艳绝不仅仅是昙花一现，也许你可能觉得它并不具备一线运动品牌的实力。但是在跑步装备系统化的体系中，必迈做的还是不错的。至少可以说我想买什么跑步装备，必迈家里都能够选购的到。这件羽绒马甲是必迈冬季主打的跑步上衣，填充物为90g的鸭绒，轻若无物，非常适合跑步。且可以通过折叠收纳成一个小方块。199元的价格性价比较高，不足的是保暖性能有限，0度以下的气温不推荐穿着这款羽绒马甲。

BMAI/必迈 跑步羽绒马甲 秋冬运动休闲羽绒服 健身马甲 男

来自：天猫

¥199

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有人天生不怕热，自然有人天生不怕冷。尽管是寒冬，照样背心短裤。当然，这说的有点夸张了。不过会有部分体质较好的人，不怕冷空气。若是叫他们穿上厚外套去跑步，热的身体难受。这时候，一件防风衣就非常适合这类人冬季慢跑穿着。防风衣的材质一般采用涤纶材质，建议选择面料较厚的防风衣，这样能够有效抵御冬季冷空气。而还有一种防风衣并不适合冬季，也叫防晒衣或者皮肤衣，一般面料轻薄，适合初秋。在购买的时一定要看清楚。防风衣的款式比较多，花纹图案层出不穷，而不足之处防风衣都差不多，延展性有限，一般涤纶面料都不带弹性，所以最好选择宽松款，或者是加大一码购买。否则运动时会有束缚感。

迪卡侬 跑步防风衣

¥149.00

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说起紧身裤，可谓是近几年来跑步圈子里最受宠的装备啦！不论男女老少，紧身裤是衣柜里必备的裤子。首先紧身裤具有一定的保暖性，而贴身的设计对皮肤与肌肉都形成了一个包裹与束缚感。穿上不运动也会有发热的感觉，要强于传统宽松运动裤。而紧身裤本身具有高弹性能，在灵活性与延展性上要强于传统梭织涤纶运动裤。

将紧身裤发扬光大的莫过于耐克的PRO系列，跑步的，打篮球的，都喜欢配一条PRO紧身裤，更像是一条打底裤。不过今天芭乐要推荐的是耐克的另一款紧身裤—— NIKE POWER SPEED紧身裤。作为多个奥运国家队运动明星的赞助装备，这款紧身裤在宣传与推广上做的很好。而裤子本身的实力也绝对不会低，无缝拼接的设计，裤脚无缝贴合科技，速干面料。条纹热压图案，在穿着时甚至有压缩的感觉。而且因为外形美观，可以单穿，不会有PRO单穿裆部突兀的尴尬情况。

Nike Power Speed紧身裤

¥154.00

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——Nike Lunarepic Flyknit Shield

说了这么多，其实跑步最重要的还是跑鞋，如果跑鞋选的不好，例如：遇到冻脚的情况，那么上衣裤子选的再好都会让运动体验下降一大截。而在冬季跑鞋装备中的选择并不多，不比夏天的跑鞋，可以一双轻质透气跑鞋穿遍春、夏、秋。跑步厂商自然更愿意在夏季跑鞋上多投入一些。而冬季跑鞋只适合冬天，天气一热就穿不住，特别是跑步这项运动，跑过火的适合，脚都会有烧起来的感觉。

芭乐首推的是耐克的这款Lunarepic Flyknit Shield，首先他并非当季旗舰款，在价格上的优势会比较大。而在科技上却完全不会落伍，为什么这么说呢？因为今年虽然发布了Lunarepic Flyknit LOW2的新款编织跑鞋，但是在中底上并没有升级或者说变化。都是一个模子里刻出来的露娜切割中底。从外观鞋型上来说，高帮的鞋子本身就比较保暖，虽然这款耐克Lunarepic Flyknit Shield没有采用过多的加绒设计。可能是处于跑步灵活性和更好的保留运动体验，只在鞋面上增加了防水涂层和TPU纱线。比较适合0—10℃气温下穿着，并且更适合南方，因为这款跑鞋的大底与中底连为一体，并未添加突兀的耐磨橡胶，在雪地上打滑的几率很高。

耐克 NIKE LUNAREPIC FLYKNIT SHIELD男跑步鞋849664-001

来自：淘宝

¥498

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——李宁云四全防护

 

 

国产跑鞋方面，首推的便是这款李宁云四代全防护跑鞋。李宁做全防护跑鞋并非一两天了，从弧系列开始就有做冬季跑鞋。而云系列全防护则是一个非常完整的体系，云一代开始到如今的云四代，每一代云跑鞋都有相对应的冬季全防护鞋款。

全防护主要指的是：WaterShell防泼水科技，有效防风防泼水，但是不防水。云四代最新中底云科技能够带来更好的缓震体验。RB Loc大底耐磨橡胶设计，橡胶厚度几乎快赶上中底的厚度了，齿状的橡胶能够提供更好的防滑性能，特别适合北方的雪地，再也不怕湿滑路面。版本一：莱卡鞋面，本二：一体织+莱卡鞋面。单纯莱卡版本的鞋面保暖性更强，而一体织与莱卡混搭的鞋面则更适合南方气温稍高的地方。

总结

冬季慢跑选对装备尤为重要，看了这些装备的推荐，相信你一定有了自己的选择。还等什么，赶紧加入购物车，穿上冬季专属套装，寒冬夜里跑出趣吧！